Lyckodieten - en win-win-win!

Kan valet av mat göra oss lyckliga?

Jag tror det. Åtminstone lyckligare.

Det du väljer att mata din kropp med varje dag påverkar mer än du kanske har reflekterat över.

Din hälsa. Vår miljö. Djuren.

Otaliga oberoende forskningsstudier visar på hälsofördelarna med en kost baserad i så stor utsträckning som möjligt på mat från växtriket. Frukt & grönt kan på ett fantastiskt sätt öka våra chanser att leva ett friskt liv längre.

En av de viktigaste åtgärder en enskild människa kan göra för miljön är att konsumera färre animaliska livsmedel. Djurindustrin innebär en enorm miljöbelastning.

De animaliska livsmedel vi äter har för inte så länge sedan… just det; levt. Och med största säkerhet ett liv som ingen av oss skulle avundas. Eller önska vår fiende. Eller ens… vår hund?

Så när du tar ett aktivt beslut att unna din kropp hälsosam mat från växtriket så innebär det en
win-win-win situation. Din kropp mår bättre. Vår jord mår bättre. Våra kompisar djuren mår bättre.

Lite nöjdare, lite lyckligare? You bet!

Inspiration, fakta och framsteg hittar du här i bloggen! Häng med vettja!