Varför det är viktigare än någonsin att boosta sitt immunförsvar

Foto: 123RF Stock Photos

På Svtplay.se ligger nu en mycket intressant och väldigt sevärd dokumentärfilm som heter Underkastelsen. Den handlar om alla de kemikalier som har spridits i vår miljö de senaste 70 åren, och som nu även finns i vårt blod. Skådespelerskan Eva Röse är en av dem som låter sitt blod analyseras i filmen.

Dokumentären är hemskt skrämmande! Bl. a. berättas att vi som är i ca 30-40 års åldern nu, samt våra barn, är de första generationerna som har kemikalier och miljögifter i vårt blod redan vid födseln. (Det hade inte våra föräldrar!) De gifter som mamman har i sitt blod överförs till fostret. Moderkakan utgör inget skydd! Gifterna fortsätter sedan att överföras även via bröstmjölken. Dessutom bryts gifterna aldrig ner i kroppen, och det är bara kvinnor som kan sänka sin halt av kemikalier i blodet: genom att föda barn eftersom en del av gifterna då överförs till barnet. Så hemskt! 

Det som gör det hela än värre är att inte ens kemiingenjörerna/professorerna/forskarna vet hur alla dessa kemikalier påverkar oss. Eller hur farliga de är. För att inte tala om hur farlig cocktaileffekten är! Dock har det konstaterats fall där fiskar som utsatts för miljögifter har fötts med både testiklar OCH äggstockar. Eller grodor som bytt kön. Skräckfilmsliknande grejer ju! Många kemikalier är hormonstörande och tros ligga bakom sjukdomar i människor såsom neuropsykiatriska avvikelser, störningar av immunförsvaret, diabetes, cancer etc.

Filmen lämnar en med en känsla av hopplöshet. Vi kan inte skydda oss! Kemikalierna finns ju i allt vi omger oss med, överallt, hela tiden. (Giftigaste rummet i ett hem är t.ex. barnrummet pga alla plastleksaker och att där ofta finns både dator, tv etc.).

När jag såg den här filmen kom jag att tänka på en vetenskaplig studie som gjorts på möss och som jag läst om i boken The China Study av T. Colin Campbell (s. 54-62). Mycket kortfattat kan sägas att mössen först utsattes för ett cancerogent ämne; aflotoxin. Därefter gavs de en kost på 20% respektive 5% animaliskt protein (i detta fall casein, ett mjölkprotein). Resultaten talade sitt tydliga språk: under den tid som mössen matades med en hög dos av animaliskt protein  initierades cancertillväxt i kroppen. Däremot, när mössen åt kosten med den lägre dosen så avstannade och upphörde cancertillväxten. Studiens slutsats är att animaliskt protein belastar immunförsvaret, medan en växtbaserad kost (inkl. protein från växtriket) stärker det. 

Summasummarum: med hjälp av en kost som stärker vårt immunförsvar så hjälper vi kroppen att stå emot de skadliga inverkningar som diverse miljögifter och kemikalier har på vår kropp. Vi kan inte göra något åt den cocktail av ämnen vi utsätts för i vår livsmiljö, men däremot kan vi påverka vad vi äter! Detta kändes otroligt positivt att tänka på efter att ha sett den här dokumentären. Även om informationen i filmen kändes tung, så gav den ytterligare incitament och argument för hur viktigt det är att göra sitt bästa för att stärka sin kropp och boosta sitt immunförsvar!  

So eat your veggies!!!

Dokumentären finns endast tillgänglig fram till den 5/2, så passa på att se den innan dess!